ПРАВИЛА МАРАФОНА
Результаты своих тренировок участники публикуют в чате "Энергия TAGLEX", который находится в Bitrix.
Пример сообщения:
Иван Иванов, Бег, 1 час.
Необходимо дополнительно прикрепить скриншот с трекера тренировки.
Подойдет скриншот из спортивного приложения, трекера здоровья или часов.
Пример сообщения:
Иван Иванов, Бег, 1 час.
Необходимо дополнительно прикрепить скриншот с трекера тренировки.
Подойдет скриншот из спортивного приложения, трекера здоровья или часов.
Система начисления баллов / индивидуальные тренировки
Бег
30 мин = 8 баллов
1 час = 16 баллов
1 час = 16 баллов
Ходьба
30 мин = 5 баллов
1 час = 10 баллов
1 час = 10 баллов
Велоспорт
30 мин = 6 баллов
1 час = 12 баллов
1 час = 12 баллов
Ролики
30 мин = 7 баллов
1 час = 14 баллов
1 час = 14 баллов
Плавание
30 мин = 10 баллов
1 час = 20 баллов
1 час = 20 баллов
Силовые / Пилатес / Танцы
30 мин = 7 баллов
1 час = 14 баллов
1 час = 14 баллов
Теннис / Игровые
30 мин = 8 баллов
1 час = 16 баллов
1 час = 16 баллов
Другой вид спорта
30 мин = 5 баллов
1 час = 10 баллов
1 час = 10 баллов
Система начисления баллов / корпоративные тренировки в онлайн-формате с сотрудниками
Тренировка по йоге
Баллы для ведущего | Баллы для участника |
15 баллов | 5 баллов |
Онлайн-зарядка
10 баллов | 2 балла |
Совместный поход на спорт
15 баллов | 3 балла |
Пост в группу
5 баллов
